朝から汗だくになりました。

7月3日(月曜)の食事内容

蒸し暑いですねぇ。朝から、部屋の中の気温が25℃超えています。湿度も60% Over !!!
朝起きると、そのまま近くの河原沿いの道を1時間ほど周回しています。あっというまに
着ている衣類が汗だくになりました。

　でも、明日以降、台風３号が来るようです。ちょっとは気温下がるでしょうね。

[ 朝の献立 ]

主食：豆ご飯(炊飯：白米1.5合、押し麦0.5合と煎り大豆0.5合)
副食：鶏卵１ケ、漬け物(在庫一掃：キュウリの塩麹漬け、ナスのぬか漬け
　　　およびゴボウの八丁味噌漬け)

(感想)
　すり鉢として使える容器付きのおろし器を100均SHOP “Seria” で見つけました。
今後はこれを飯鉢として使うつもりです。胡麻をすって、御飯をもりつけて戴きます。

　以降、順次更新の予定