夏バテ気味か？

6月26日(月曜)の食事内容

[ 朝の献立 ] 

Facebookに写真を投稿しました。
主食：昨晩炊いたご飯の残り(玄米1合、もち米0.5合、押し麦0.5合と煎り大豆)
副食：納豆とうずら卵2ケ、インスタントのみそ汁(乾燥麩)、漬け物(切り干し大根のぬか漬け、ごぼうの味噌漬け)

(感想) ごぼうの味噌漬けが、うみゃ〜でかんわ(とてもおいしいです)！！

(仕込み) 夜の炊飯のために玄米1合を1.5倍の水に浸漬しておきました。

[ 昼の献立 ]

主食：ジャガイモ 2ケ(Slice about 5 to 6 mm then baked)、鶏卵1ケ(Baked, MS玉)
副食：なし

[ 晩の献立 ]

やたら眠くて、睡眠を優先。欠食しました。