Breakfast

6月1日の食事内容

[ 朝の献立 ]

主食：白米御飯の残り(完食)
副食：昨日の晩に作ったピーマンと卵の蒸し煮の残り(ちょっと加熱して完食)、セロリのサビキ漬け

[感想と反省点]
(感想) おかずにはオリーブオイルが入っているので、少量で十分でした。
　　　まさに、Breakfast でした。

[ 昼の献立 ]

主食：白米御飯(炊飯：白米 2合、押し麦 1合それと煎り大豆 0.5合くらい)
　　　スガキヤスープでみそ汁
副食：高菜漬け(既製品)

[ 晩の献立 ]

主食：なし

副食：ししゃも8本と薄切りたまねぎ(オニオンスライス、そのまんまだがね^_^)

(備考) 病院に行ったのもありましたが夜は帰りが遅くなり、晩飯が20時頃になってしまったので、御飯はやめておきました。ちなみにこの日の就寝は21時でした。