寒風や、カラスは空で、ホバリング

　２４日は冬型が強まって、えらい（すごく）風が強く吹いていました。体感温度下がりっぱなし。おまけに買い物に出かけたはいいが、スーパで会計を済まそうとしたところで財布を忘れたことに気づき、家まで取りに戻りました。あれまあ。

更年期も過ぎたし、年とったなぁ〜、と実感。

2019/01/24(木曜)の食事

朝食

みそチャーシュー麺

残っていたもやしがへたり気味だったので、きゅうきょラーメンを作りました。

　ついでに残っていたシシトウも入れました。なかなかラーメンに合っておいしくいただけました。

昼食

塩サバのプライパン焼き

レンコンとひじきのペペロンチーノパスタ

この日の昼食は久々に２皿（残り物を処置しなければならなかっただけ）。

　１皿目は焼き魚。塩サバはスーパで買っておいたもの。NHKのHPを参考にして菊菜を敷いてみました。

　魚と菊菜、なかなか合いますよ。

　２皿目はパスタ。これもレンコンが使わないまま残っていたので、急いで使いました。

　一緒に入れた具材はしめじ茸とひじき。最後に乾燥パセリを振りかけました。

夕食

　昼食で満腹になり、あまりおなかがすかなかったので、家に置いてあったクルミパンだけいただいておしまいにしました。