2019年3月11日月曜日

2019/03/10(日曜)の日記

<徒然なるままに>


鉛空、春の嵐が、来る兆し


 散歩に出た朝、すでに曇り空でした。スーパの開く10時頃に一雨振ってきたので、自家用車でスーパへ行きました。雨が降るとショッピングモールは客が増えますね。しかも日曜なので、普段見かけないチビッ子の姿が目立ちました。


<きょうの食事>


朝食:作りおきの焼きそばと白菜漬け

母親が作って冷凍してあったヤキソバを電子レンジで解凍、暖めていただきました。

 付け合わせは刻んだ白菜の塩揉みです。生の野菜はおいしいですね。

 ただ、9日に漬けたばかりなので、まだ発酵が進んでおらず、カドが立った味でした。





昼食:アサリと長ネギのパスタ、たくあん

NHKのHP 「みんなのきょうの料理」に出ていた「ねぎのボンゴレ」をいつもの鍋パスタのやり方で作りました。

 ”きょうの料理”のレシピでは、野菜は長ネギだけです。追加したのは、大豆もやし、プチトマト、乾燥ワカメと長ネギの青い部分です。

 ワカメとネギで一気に和風になります。味付けはアサリのダシが出るので塩だけ。

 仕上げに、ちょっと淡口をたらしてもいいですね。

 アサリはパスタを炊くときに一緒に入れました。しかし、あまり加熱しすぎるとせっかくの大きい貝が縮んでしまいます。そのため、かなり早めに火を止めました(吹いてきてから5分くらい。麺がちょっと固いかなという程度)


夕食:欠食

 昼食でしっかり食べると、おなかが空きません。そんなわけで18時には就寝しました。

0 件のコメント:

コメントを投稿