曇天や、べに鮮やかに、寒椿

　夕方から降雨の予報でしたが、結局日中は保ちました（夜中になってから降ってきた模様）。一雨ごとに寒くなっていくんでしょうね。寝るときは毛布１枚だけだと寒くて寝付けません。母親に言って、もう１枚掛け布団を借りました。

2018/12/11(火曜)の食事

朝食

味噌ラーメン

スーパで買ってきた３食入り生ラーメンの最後の１玉。

　今回はチンゲンサイを１株入れました。分量としては１人分にちょうどいい。これからはケチらずチンゲンサイを使っていこうと思いました！

昼食

みそ煮

具材は、大根、人参、ゴボウ、椎茸それと厚揚げです。

〆のうどん

　椎茸以外は昨日と同じ材料ですね。しっかり根菜類を摂る事が出来ました。食物繊維を補給できて、快腸です！

　〆も昨日と同じ煮込みうどん。麺に何が混ぜてあるのかパッケージの裏の表示を見てもよく判らなかったです。

　しかし、麺を入れて煮込むと旨味が増していました。なんか混ぜてあるんでしょうね。

　添付の味噌スープの素は使わずじまい。後日、肉味噌か麻婆豆腐でも作ろうかと思います。

夕食

　半分食べかけで残してあったフランスパン（塩バターフランス：タカキベーカリー）を、パッケージに書いてあるとおりにトースタで暖めました。前歯が差し歯なんです。そしてこれが外れた前科がある。喰いちぎって食べるのが怖く、手でちぎりながらいただきました（手が油まみれ）。